I Am Sober - Eu estou sóbrio

I Am Sober é mais do que uma mera aplicação gratuita de contador de sobriedade.

Juntamente com o acompanhamento dos seus dias sóbrios, ajuda-o a construir novos hábitos e proporciona uma motivação contínua, ligando-o a uma vasta rede de pessoas que lutam pelo mesmo objectivo: permanecer sóbrio um dia de cada vez.

Através da nossa crescente comunidade sóbria pode aprender com os outros e contribuir através da partilha de conhecimentos e tácticas que o ajudaram a abandonar o seu vício.

**As características da aplicação I Am Sober App:**

► Rastreador de dia sóbrio

Visualize há quanto tempo está sóbrio e acompanhe a sua viagem de sobriedade ao longo do tempo. Acompanhe o tempo que passa sem beber, fumar, etc. Conte os seus dias de sobriedade.

► Lembre-se porque abandonou o seu vício

Adicione razões e fotos para o ajudar a lembrar-se porque quer deixar o seu vício, manter-se sóbrio e construir novos hábitos. Motive-se e desfrute da sua recuperação.

► Rastreador de penhor diário

Faça um juramento todos os dias. A sobriedade é uma luta de 24 horas, por isso comece o seu dia de folga fazendo um juramento de permanecer sóbrio. Depois pode rever como correu o seu dia e registar notas no final do dia.

► Calculadora de sobriedade

Veja quanto dinheiro e tempo poupou desde que desistiu por estar sóbrio.

► Analisar desencadeadores

Recapitule cada dia e encontre padrões que tornaram o seu dia mais fácil ou mais desafiante do que o anterior. Acompanhe os seus hábitos e esteja atento à mudança.

► Partilhe a sua história

Quer com outros ou para si próprio, tire fotografias e faça um diário do progresso da sua recuperação directamente na aplicação. Depois escolha partilhá-lo ou guardá-lo como um lembrete para si próprio.

► Rastreador de marcos

Acompanhe e celebre os seus marcos de recuperação de 1 dia, a 1 semana, a 1 mês e mais. Compare experiências com outras na sua viagem sóbria. Leia o que eles sentiram neste marco e o que pode esperar. Se estiver em dificuldades, partilhe a sua história e convide outros a oferecer ajuda ou conselhos.

► Linha do tempo de retirada

Quando cria uma conta e declara o seu vício que deseja abandonar, pode ver instantaneamente uma linha temporal de levantamento para ter uma ideia do que pode esperar para os seus próximos dias (e semanas). Para além disso, pode contribuir para isso. Veja quantos outros viram um aumento da sua tranquilidade em relação aos que viram um aumento da ansiedade. Prepare-se para o que está para vir em recuperação.

► Personalize a sua experiência

Você define o tempo, o seu aniversário sóbrio, a categoria de motivação de que precisa, os vícios que está a tentar abandonar, até mesmo os resumos de fim de dia. Faça o aplicativo personalizado ao seu estilo de vida e adaptado às suas necessidades e hábitos.

**Sober Plus Assinaturas***

I Am Sober é de utilização livre, mas pode apoiar o desenvolvimento da aplicação com uma subscrição do Sober Plus. Com Sober Plus, terá acesso a estas funcionalidades premium:

► Criar um grupo

Manter-se responsável e recuperar juntos. Acompanhe a sua sobriedade em privado, com a ajuda de reuniões anónimas. Os grupos são óptimos para elogiar o seu grupo do mundo real como Alcoólicos Anónimos (AA), NA, SA, SMART Recovery, ou o seu centro de reabilitação.

► Acesso bloqueado

Mantenha os seus localizadores de sobriedade privados com uma fechadura que pode aceder através do TouchID ou FaceID.

► Cópias de segurança de dados

Guarde o seu progresso de recuperação na nuvem e restabeleça os seus localizadores de sobriedade se obtiver um novo dispositivo.

► Contador de sobriedade para todos os vícios

Acompanhar mais vícios e ter acesso a mais comunidades de recuperação. Mesmo que o seu vício seja específico como o Vinho, as Compras Online, ou o Skin Picking, encontrará uma variedade de comunidades de pessoas que estão todas a tentar ficar sóbrias devido ao álcool, bebida, drogas, fumo, distúrbios alimentares, auto-flagelação, e muito mais.